منتديات الشيماء
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
صباح/مساء الخير زيارتك لمنتدانا شرف لنا و وسام على صدرنا!
ندعوك للإنضمام لأسرتنا بتسجيلك في منتدانا
و شكرا!
الإدارة
منتديات الشيماء
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
صباح/مساء الخير زيارتك لمنتدانا شرف لنا و وسام على صدرنا!
ندعوك للإنضمام لأسرتنا بتسجيلك في منتدانا
و شكرا!
الإدارة
منتديات الشيماء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 59 بتاريخ الثلاثاء مارس 09, 2010 10:42 am
المواضيع الأخيرة
» برنامج تسجيل الصوت بالجوال
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 8:12 pm من طرف غالي الذكرى

» 3 شباب وجدوا فتاه ضائعه
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 8:08 pm من طرف غالي الذكرى

» حينما كانت الساعه تشير الى الثالثه
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 8:05 pm من طرف غالي الذكرى

» من عجائب ماراى الرسول في رحلة المعراج
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:58 pm من طرف غالي الذكرى

» فضل الصلاه على النبي
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:56 pm من طرف غالي الذكرى

» مواقع بكل اللغات تسرد سيرة الحبيب المصطفى
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:54 pm من طرف غالي الذكرى

» الدليل من القران والسنه على مس الشيطان للانسان
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:51 pm من طرف غالي الذكرى

» اعراض المس
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:49 pm من طرف غالي الذكرى

» التاثيرات الصحيه للقلق
نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:40 pm من طرف غالي الذكرى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ghalya
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
امين
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
غالي الذكرى
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
amani
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
أبو مروان
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
ماكس 1
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
عاشق أللؤلؤة
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
titina
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
ساسوكي
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
امير العذاب
نصائح مهمة لكل أنثى I_vote_rcapنصائح مهمة لكل أنثى I_voting_barنصائح مهمة لكل أنثى I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 74 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو غالي الذكرى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 319 مساهمة في هذا المنتدى في 129 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 نصائح مهمة لكل أنثى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ghalya
Admin
Admin
ghalya


انثى
عدد المساهمات : 84
نقاط : 144
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 26

نصائح مهمة لكل أنثى Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لكل أنثى   نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالخميس فبراير 25, 2010 2:14 pm

هذه نصائح مهمة لكل امراة او فتاة ارجو قراءتها بتمعن
والاستفادة منها :------- نصائح هامة لجمال يديكتوجد اخطاء كثيرة تؤثر على
جمال يديك و اظافرك و ربما تقعين فيها دون ان تشعري و عليك باتباع هذه
النصائح:!!!!!!!! 1 - عند استعمال المبرد لتسوية اظافرك عليك الا تستعمليه
الى الامام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط 2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك
قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت
بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن 3- لاتكثري من
استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر 4- تجنبي استعمال القوة عند
تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها برقة،
و من الافضل تنظيفها و هي مبللة 5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما
تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل من بودرة
التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه 6 - لاتنسي عمل بعض التمارين
الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا و بهاء 7-
ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة
************************************************** ***************
وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:* لعلاج تكسير الاظافر: عليك بدهن
اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع * لعلاج خشونة اليدين: يتم
دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير
متساوية * لتقوية الجلد و نضارته: يدهن الجلد بعصير التفاح تناول الجزر
نيئا دون ازالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و
المعادن *إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين: 1فوقها، أما إذا انفجرت
الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم
يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاص - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل
قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل من زيت
الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين 2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك
قبل ارتداء الجوارب 3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل
اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن إفراغها برفق من هذا السائل
بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة
أيام حيث يكون الجرح قد جف أو التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع
اللاصق ق 4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن
الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال الصابون في غسل الأقدام، و معالجة
التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها · الحذاء
الملائم: لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في فانه يجب أن تتوافر
الشروط جمال و راحة قدميك و لذلك الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و
صحيا: 1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله 2- ألا
يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم
كلها 3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك 4 -أما
نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة
اللولبية للقدم و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا
بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا من أسباب الكابة و
سرعة الانفعال *فوائد كثيرة للمشي حافيا قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و
لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن ننتعل
الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات. و رغم أن
قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور
للقدمين هو المشي حافيا لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة
ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية و يخلصك من الصداع و
الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة. العناية بالعيون و ما
حولهما:******************** لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما
ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما
عناية خاصة لان طراوة البشرة و ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من
العوامل الرئيسية لحماية البشرة من التجاعيد.- العناية بالمنطقة اسفل
الجفن السفلي: ************************** استخدمي عمودا رفيعا من الخشب
في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط
بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث تتجهين من الركن الخارجي للجفن
حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري العملية عدة مرات.- الجفن العلوي و
المنطقة المحيطة به: ************************* كرري الحركة السابقة و لكن
بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين إلى الركن الخارجي لها-
المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين: ************************* تظهر في
هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من شد هذه
المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى. نصائح
هامة لجمال عينيك و جفونك: *********************** 1- تناولي ستة أكواب
من الماء يوميا على الأقل 2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل
وضع الكريم او الماكياج 3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة
بصورة دائمة 4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات
يوميا 5- استخدمي وسادة جامدة 6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد
عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم 7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب
التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و
يبسط عضلات الوجه 8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة
استخدام الكريمات المغذية 9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس 10 -
داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة · عادات
سيئة تؤثر على عينيك و جفونك: **************************** 1- العبث
المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه ذلك من
تجاعيد 2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس
4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث 5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او
نظارات بها خدوش 6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم 7- النظر إلى
الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة 8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر
القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و الكتابة و العمل بدونها ظنا
منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضهتمرينات لتقوية العين:يجب
أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
منها: 1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري
هذه العملية عدة مرات 2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك
جهة اليمنى دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار 3-
انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك
إلى اسفل 4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم
اليمين ثم إلى اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و
كرري ذلك عدة مرات 5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة
وصفات من الطبيعة لجمال عينيك: ************************ 1- عليك بأكل
الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ " 2-
يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
الغشاوة 3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر 4- يستعمل عصير البقدونس (
نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من الرمد، كما يستعمل مغلي
البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة
الآلام 5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون
المتعبة و علاج تورم الجفون العناية بالشعر****************لعل اكثر ما
يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها، و فيما
يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.1-
كيفية التعرف على الشعر الجاف: *************************** إن الشعر
الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور البيضاء في
فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة. · كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:
************************** 1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو
زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون
قبل غسله بساعة و يلف الرأس بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس -2 من الأفضل
استعمال شامبو يحتوي على اللانولين 3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة
باستخدام كريم او زيت الشعر 4- يجب أن يحتوي طعامك على ال**د و القشدة و
زيت الزيتون بصفة دائمة
************************************************** الشعر الدهني و كيفية
التعامل معه: *************************** الشعر الدهني هو عكس الشعر
الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات
الشعر الدهني: 1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على
صابون و يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل
2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و
في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و
يتم استعمالها كالآتي: - عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق
و رشه في الرأس حتى يغطيها جيدا - يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى
يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها
تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات أسباب سقوط الشعر:
*****************هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:1- كثرة شد الشعر على (
الرولو ) أو استخدام العنف في شده 2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب
اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية 3-
غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة 4- حالات النزيف الحاد
5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير
المخدر لساعات طويلة 6- عقب الصدمات النفسية و العصبية و يتم علاج سقوط
الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي
و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ
أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر 3- عليك
التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري من
السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alchaima.7olm.org
black scorpion
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 3
نقاط : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2010

نصائح مهمة لكل أنثى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لكل أنثى   نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالأربعاء مارس 03, 2010 5:28 am

مشكووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghalya
Admin
Admin
ghalya


انثى
عدد المساهمات : 84
نقاط : 144
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 26

نصائح مهمة لكل أنثى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لكل أنثى   نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالأربعاء مارس 03, 2010 5:33 am

black scorpion كتب:
مشكووووووووووووورة
شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alchaima.7olm.org
شدى الياسمين
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 3
نقاط : 5
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 44

نصائح مهمة لكل أنثى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لكل أنثى   نصائح مهمة لكل أنثى I_icon_minitimeالإثنين مارس 22, 2010 1:01 pm

شكرا عزيزتي نصايح روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لكل أنثى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لجعل صفحتك ( لا تظهر ) بمحركات البحث بألف سنة
» نصائح لجعل صفحتك ( لا تظهر ) بمحركات البحث بألف سنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشيماء :: الشيماء الإجتماعية :: ••.•´¯`•.••قضايا حواء ••.•´¯`•.••-
انتقل الى: